做个俄勒冈州驾驶执照
把床只变成睡觉zJq4地方;手机不带3LF4卧室;不强迫自gtf7睡着,睡不着时jqRg心急,越心急越aAu6不着;睡前读一6pFP枯燥的书;睡前3个小时不要进食5xPk经常清洗晒被褥lItX有阳光味儿的被0asv能让你更快入睡n5fo不要舍不得花钱prHz贵的枕头,枕头zDvP重要,非常重要aJlb远离刺眼光源;A8Or果还睡不着,可WhSU放一些有节奏的c21L音,会集中你的3o1R意力,带你入眠OJCq
短期内我们认为1Eau国加息预期以及m3Bn险情绪等因素可GT8n仍将对新兴市场DtU4国际资本流动造v8Ny负面影响,但从3D8s长期的角度来看VBHX新兴经济体相对3iu7加强劲的复苏势HS5K才是核心驱动力xqKz